チーズって神の食べ物だよね👆🏿🤥✨🧀

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 23:01:23.20

チーズフォンデュ旨すぎだよぉ💪🏿🤥
野菜が幾らでも食べられる✌🏿🤥

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 23:01:35.07

うんち

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 23:01:42.33

臭い

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 23:03:30.42

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 23:08:15.07

人間の食い物やが