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寝る前に筋トレってどう思う?
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/24(土) 00:14:38.48ID:o1YSSL0h0EVE
腹筋やろうと思うんやが
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/24(土) 00:15:06.28ID:8LPjXTWEpEVE
別にどうも思わんよ
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/24(土) 00:15:51.02ID:o1YSSL0h0EVE
>>2
体によくないとかあるかな
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/24(土) 00:18:54.67ID:5AETcHB4MEVE
それで寝られる？
0005風吹けば名無し
垢版 |
2022/12/24(土) 00:19:59.08ID:oQKSmyRlrEVE
寝る直前に筋トレすると眠りが浅くなるからあんまり良くないよ
数時間前にしたら？
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