あとワイがやってて確実に効果があったのはこれ
これは視覚的に効果が自分で確かめられるから良い
対象は自分の関心のあるものとか好きなものでいい
好きなアニメキャラとかいるならそういうのでもいい
10分元画像見てその後一切見ずに思い出して書く
あるいはカメラの角度脳内変換して書くとか

これやると映像想起力とか、映像想起力を底上げする空間把握力が向上する

大変だけど、絵の上達効果が凄まじい・・・！『イメージ描き』習得の練習法
http://egokororoman.com/imagerenshuu/