ワイは特に効果あったのは、
・音楽(特にインスト曲とか)を聴きながら、音楽に関連する記憶や(歌詞ありなら)歌詞からダイレクトで映像を想起すること

セルフ脳内アニメーションと言って良い
インスト曲の方が言葉を追従して脳内で歌うということがなくなるから、音声優位を低める上では有効