青かびチーズに自信ニキおる?
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コストコでブルーチーズよく買うんやけど、塩辛くて食べてるとしんどくなる、なんかおすすめあったら教えてクレメンスん 専門店で売ってるヤギ乳のブルーはマジで飛び上がるくらい旨い。 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) あと塩分薄めるためにクリームチーズに混ぜてみるとか 弱火で牛乳に溶かしてパスタをぶち込んでぐるぐる混ぜにして粗挽き胡椒をこれでもかとかける 甘いワインと食うと馬鹿みたいに美味い
蜂蜜と合わせても馬鹿みたいに美味い 生ピーマンを小さく切ったものにのせて食ってみ、飛ぶぞ >>11
作ったらゲロみたいな味で捨てたわ、難しいんかね >>8
これネタじゃなくてマジやからな
ブルーチーズ苦手な奴ほど試してみて欲しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています