不細工すぎて毎日やるせない気持ちになるんだが　どうにかして抑える方法はないか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:24:13.93

何かないか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:24:57.15

整形したら

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:25:06.86

痩せて風呂に入って髭と髪の毛と眉毛を整える

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:25:22.43

鏡を見ない

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:26:16.68

体鍛えて美容院行っておしゃれしてそれでも満足できなかったら整形

目標に向かって頑張ってる内は不細工な事忘れられるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:26:56.76

どうでもええわの精神を培え

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:27:39.56

>>2
学生だから無理やな　

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:28:06.76

いっそ目を潰す

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:28:36.97

>>6
どうやって鍛えるの

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:29:37.92

>>5
アドラー心理学の本使ってそれ試したけど
目標が特になくて失敗したわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:29:39.87

>>7
なんで学生だと無理なん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:29:52.79

垢抜ける為に努力しろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:31:00.09

>>11
高いだろ
目だけだったらいいのかもしれんけど
ワイの場合パーツも輪郭も酷い

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:32:05.29

ワシ大学生やけど風呂も入らんし寝癖もボサボサ服も地味なジャージ着てるの。最初の方は気にしてかっこいい格好とかしてたけど、こんな格好してると人が寄って来んし気なんか使わんで済む

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:32:48.79

他人は言うほどお前の顔に興味はないから正々堂々生きたら良いよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:32:56.28

>>13
金の話か
目標があるなら達成するよう行動したらいいわけで、初めから無理って決めつけてるうちは何も進展しないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:33:58.01

顔なんぞよほどひどくなきゃ関係ないから
受験や就活頑張りなよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:34:16.47

>>14
それくらい振り切った方がいいんだな　

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:34:44.93

よほど酷いんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:34:58.10

>>17
ものすごく悪い

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:35:38.51

鏡に映る自分の目を見ながら『自分はイケメン』って言って。

毎日続けるとそのうち本当にイケメンじゃないかって思い込んでナルシストになるよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:35:49.43

身嗜み整えたり運動してスタイル良くするしか無い
顔自体は変わらんのやから変えられるとこでどうにかせえ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:36:45.24

むしろクヨクヨしてる方がウンコ
ブサイク芸人だって明るく生きてるやろ

結局見た目より人柄だからさ
明るく生きると良いことあるよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:37:10.17

90度に近いエラ　横に出た頬骨　鼻根の低くデカい鼻　厚い唇　やや上唇が出てる　前髪若干薄くなり始めてる　

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:37:30.89

目だけ弄って常時マスク生活や

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:37:44.58

最近は雰囲気イケメンも多いやろ。松浦晃大ってモノマネ歌手もそんなんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:38:03.14

>>25
二重なんだよな　でも頬骨が横に出てるせいで目がちっちゃく見える

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:38:22.11

不細工が整形しても整形ヅラの不細工が出来上がるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:39:02.50

モリタクとか表情だけでブサイクからイケメンまで物まねするし表情作りも大事なんじゃ？

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:39:15.16

>>28
ほんまやで　だから絶望する気持ちを抑えるしかないと思っている

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:41:52.27

美味しんぼでブサイクな料理人が「私が不細工だから自信がもてない」とひたすら嘆く回読みなよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:42:57.36

ワイも10代の時アホみてーに悩んでたわ
アイプチに口呼吸防止のテープ、小顔になる器具、毎朝ランニングやらなんやら
今はもう辞めたが別に克服したわけじゃ無い、むしろ毎日鬱なの変わってない
結局不細工に生まれた以上一生ブスの自分に苦しめられるんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:44:56.56

色んな場所で劣等感味わいながら生きていくの辛えわ、もう目覚めたく無い

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:45:42.77

まあどうしようもないもんは気にしてもあかんやろ
切り替えていこう

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:46:23.80

>>32
ずっと辛いのが続くのか　追い詰める気持ちは一切ないが死にたくならないか？
精神的に楽になれないならワイは死んでもええわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:46:27.33

結局自力じゃ抑える方法は無いと思う、整形はまだ踏み込んだことないから分からんからやってみたら？

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:46:55.88

顔なんてどうでもいいことに気がつく時が来るよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:47:03.44

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:47:34.80

>>35
17の時飛び降りたことはある、左肩骨折したで

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:48:33.32

とりあえず顔うぷしてみ
1000人のAV嬢を見てきたワイがどこが必要かアドバイスしたる

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:49:21.00

骨折した時、風呂に浸かってるみたいに肩熱くなってジンジンずっと痛かった
それから死ぬ勇気なくなった、まあその程度の悩みだったのかもしれないが
でも毎日鬱々としながら生きてるのには変わらない

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:53:57.18

何してても自分の今の現状がふとよぎるんよな
楽しい時間を過ごしててもふと虚無になったり、鬱になったり、不細工ってほんとに辛い
イッチも辛くて限界が来たら人生投げ出してみても良いと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:54:59.62

>>42
分かったで

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:55:13.30

恋人作る

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:55:23.66

年をとることやな
老人になってる頃には気にしてないはずやから精神だけでもじじいになればええ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 10:56:45.07

>>44
できたら顔などどうでも良くなるだろうな　

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 11:13:20.62

ワイも糞不細工や
ニコ生のポンちゃんって生主に似てるってよく言われる

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 11:18:42.03

だいたい晒さないよなこう言うスレ

**風吹けば名無し** · 2022/12/20(火) 11:20:47.09

>>48
匿名の掲示板使ってんのに顔晒す勇気ある訳ないやろ