安価でツイッターに書き込む

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:27:23.80

https://twitter.com/WesternJapan1?t=YW9RTz43j53GvJzPsGRCMA&s=09
変なのは再安価
>>3
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:29:03.56

くっそつまんね

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:30:38.08

クリぼっちつらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:31:59.62

>>6

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:32:29.17

は？

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:32:50.46

今トイレしてきました。今日も快便です

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:33:37.95

>>9

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:39:05.62

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 20:39:57.28

茜ちゃんに耳元に囁かれながら激しく手コキして欲しい気持ちよすぎて射精しちゃってせっかちさんやなって顔近付けて言って欲しいそのままキスして勢いでクリスマスなのにどこも出かけないでずーっとセックスするくらい平穏な生活を送りたい