結局サウナって健康にええの？悪えの？

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:57:10.26

心臓に負荷かかるから健康にいいわけないっていうならスポーツ全部健康に悪いってことにならん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:58:15.17

水風呂に入らなきゃええぞ
水風呂に入ると血管にダメージがいく
まぁワイは気持ちええから入るが

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:58:24.19

>>1
軽いジョギングや軽い水泳くらいで
きついスポーツは基本体に悪い

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:58:28.06

スマホの事を忘れられる唯一の空間がサウナやからサウナ入っとる

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:58:47.65

>>2
サウナは水風呂が主役やろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 09:59:40.25

>>3
サウナの心臓への負荷ってスポーツだとどのくらいの負荷なの？
フルマラソンレベル？

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:00:23.22

>>4
これもあるよな
サウナ中だけは外界と断絶できるのもいい面だわな

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:00:34.12

適度ならいいけど、例のやつは死にかけてるだけやと思う

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:00:34.65

ワイは水風呂入らん
ぬるめのシャワーで十分

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:01:18.79

>>8
例のやつってなに？

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:01:39.72

>>2
適度にダメージ与える事で丈夫な血管になるんや
筋肉みたいなもん

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:01:41.05

なんでもそうやけど程度があんねん
健康になる範囲なら何したって体にいいけどやり過ぎると須く不健康になる

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:02:17.11

本気のスポーツは身体に悪い
サウナが身体にええかどうかは知らんけどワイは気持ちよくなりたくてたまに行く
身体にええかどうかじゃなくてその瞬間の快楽目当てや

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:02:46.14

基礎疾患がなければ別に健康に悪くないらしいデブは入ったらあかん

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:03:22.46

ワイは水風呂がキツいわ
何であんな冷たいの平気で浸かれるんだよ
サウナ出た後外気浴するのが丁度ええ

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:03:42.38

サウナに入ってるの不健康そうなデブとジジイばっかりだな
運動して得られる疲労感を手軽に得たい怠け者ばっか

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:08:31.27

運動もせずに血管にダメージだけ与えて一時的に気持ちよくなる方法
メタボ高血圧がやると脳溢血ガチャをひたすら回してるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:11:15.05

気持ちいいから健康に悪いわけないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:14:33.01

>>18
それ言うたらドカ食い気絶まで健康法やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:18:51.51

身体に悪いけどたまに身体に悪いことをすると身体が「ぼやぼやしてられない」と頑張るようになる

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:23:49.57

サウナ常連爺は健康そうな見た目してる
一部ゾンビみたいな歩き方してる人もいるが

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:24:51.84

ワキガだけど1日くらいワキガじゃなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/12/19(月) 10:28:09.22

ホンマに体悪いやつはサウナなんてしてると普通に危険や