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ディップスとかいう自重界最強の筋トレ
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0001風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:03:53.59ID:5zWJHIh90
懸垂よりきつい
0002風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:04:07.39ID:5zWJHIh90
くそつらいだろこれ
0003風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:11:30.51ID:snZcd6iHM
遠慮しないで機械使えよ
工業用のプレス機とか
0004風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:13:14.84ID:UehtQxNT0
懸垂のほうが倍くらいきつくないか
0005風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:14:55.08ID:VqusIHLTp
学生時代机と机の間に挟まってやってたな
0006風吹けば名無し
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2022/12/18(日) 21:15:48.09ID:5hPAj/Nx0
ブルガリアンスクワットが最強と効いて10月から週2でやってるんやが
それ以上なんか？
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