健康の為に食ってるもんあるか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:37:57.85

ワイはナッツとトマトジュースとココアや

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:39:13.37

トマトジュースはやめとけ
ナッツは良いらしいね
あときなこも体に良いらしい

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:40:00.51

ヨーグルト
豆腐
納豆
牛乳🥺

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:40:06.71

>>2
なんでや？
きなことか大豆製品は全部良さそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:43:36.63

>>4
すまんトマトジュースは適量ならいいんやけどナトリウム含有量が高いんで
高血圧のワイは栄養士さんから注意を受けとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:44:38.32

>>5
無塩でもナトリウム多いんか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:46:00.82

キャベツ
野菜から逃げるな

**風吹けば名無し** · 2022/12/17(土) 15:46:31.92

黒砂糖や