クリスマスも年末年始も予定ない…

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:53:36.75

友達もいない

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:54:11.75

バイト強制的に入れられたわ
まじで調子乗るなよバクっくれてやろうか

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:54:22.65

別にええやん　

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:54:31.81

普通の１日やぞ
まぁ友達いないのは終わっとるけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:55:35.84

仕事ないだけええやん
ワイなんかクリスマスも元旦も出勤や
もっとポジティブに生きろや

**風吹けば名無し** · 2022/12/14(水) 20:59:10.91

＞スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
　
＞ 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
＞睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。

＞ 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
＞脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。

「スマホ認知症」が若者に忍び寄る　“情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】｜FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576