血液検査返ってきた😨😨😨
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>>2
2ヶ月前はALT(GPT)82あって超えてた
流石に10kg痩せると結構改善するな >>3
医者の字って見慣れない単語と
達筆なのが相まって判別できんよな 中性脂肪多いな
ガンマ低いから酒は飲んでなさそうだし運動すれば落ちると思うが >>6
おかわりなし、完食なし、1食500~600kcal
とかに食事制限してたんだけど最初はキツかったな、腹グルグルなってた
それと有酸素運動やな
zwiftってエアロバイクみたいなの毎日1時間漕いでる
https://i.imgur.com/pHh4ttv.jpg >>11
1日1500Kcalくらいか?
でもそれで月5kgはすごいな
仕事が肉体労働とか? >>9
中性脂肪は一応減ってたが20くらいしか減らんかった
長年のツケは中々減らんな🙂
肝臓の数値みたいに劇的に効果あればええんやが >>12
今無職で毎日家にいる😅
元の体格で基礎代謝が高めなのとあと
結構運動の強度が高いのかなとは思う(500kcal~600kcal?) >>14
なるほど
無職でなんで血液検査してるのか知りたいw 糖尿病じゃないけど腎機能悪いの?空腹時血糖は基準値内だけど食後は高血糖かもね >>16
心療内科で定期的にやるんや
薬の種類によっては薬害あるらしくて
影響出てないか確認してるらしい🙂
>>17
実はこの時食後2時間後くらいやったと思う
いつも今日採血やろうか~みたいな感じなんだよね、腎臓は塩分と肥満かなこっちも少しは改善傾向ぽいが >>19
あーそういうことか
良くなったら社会復帰頑張ってな >>20
ダイエットとかも結果が出とるし
前向きに少しずつなってきとるから頑張るわ
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