レス数3桁のスレ無いやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:39:35.46

終わりだよこの板

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:39:59.33

https://pbs.twimg.com/media/FjzOMtbWYAAVmZF.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:41:01.82

イッチが立てるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:41:46.92

昼休みのなんjなんかチラッと覗いて終わりやししゃーない

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:41:49.56

人が多いとこ好きなん

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:43:01.25

>>3
見る専や

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:43:44.47

すぐスレ落ちするのが悪い

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:43:48.76

あったと思ったら
またホロライブで草

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:46:53.65

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。　
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
　
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 12:55:37.27

>>4
少し前は真っ昼間に1000到達してるスレ山ほどあったで

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 13:00:47.66

>>10
本格的にみんなgに行ったんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/13(火) 13:07:22.65

普段Gでたまに帰ってきてるけどガチで過疎やななんか悲しいわ