0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/12/11(日) 20:05:18.67ID:ypiwo6bi0 麺→筋肉をでかくするのに必要な糖質 野菜→ビタミンなので筋肉にいい チャーシュー→タンパク質だから筋肉にいい スープ→塩分は体に必要