ホエイプロテインとソイプロテインってどっちが良いの？

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:24:39.89

ムキムキというよりは締まった体型目指してる

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:25:09.54

どっちでもいいよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:25:21.36

カゼイン

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:25:48.42

ガチでどっちでもええけどコスパで言うとソイ

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:25:52.12

ワイはホエイ飲み始めたら急に便秘になったでソイに変えたら戻った
水分の吸収が良くなりすぎるんかな

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:26:37.90

ソイはダイエット用でホエイは筋トレ用

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:27:25.58

ソイ食うくらいなら納豆食え

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:28:30.65

>>5
便秘になるのはかなりのデメリットやな人によるのかもしれんが

>>6
なるほどそうなんかワイ脂肪も筋肉付きにくい体質だからどっちにしようか迷うな

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:28:43.50

ソイならお腹ゴロゴロならんよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:29:47.09

植物性タンパク質を摂ると女性ホルモンが出やすくなるってホンマなんか？😍

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:31:01.66

>>4
聞いたことあるメーカーなんでザバスにしようかなと思ってる
確かにソイのがちょっと安いな

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:32:01.68

>>7
納豆苦手なんや…本格的なのも回転寿司のでも無理

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:32:57.43

>>11
ネットあるならもうちょい調べた方がええぞ
ザバスはどこでも買えるけど値段倍くらいするし

**風吹けば名無し** · 2022/12/10(土) 15:33:14.01

体質に合うならホエイ