【オタク集合】ボカロのガチの名曲教えてくれ【時代は問わない】
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【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php バビロン
オレンジ
サマータイムレコード
夜もすがら君思ふ メルト
ODDS&ENDS
アンハッピーリフレイン
愛言葉3
↑これ以上の曲出てこないよな? こういうスレで
米津玄師の曲出てこないけど
本当に人気あったのか? >>24
意外とこういう曲調のは聴いたことなかったわこの人ので >>52
あれはサブカルだからな
ワンピースに対するチェンソーマンみたいなもん
華が無いからここには挙がらん 誰も挙げてないからワイが挙げる
深海少女
リマインダー
Starduster
トリコロール・エア・ライン
君の体温
LOL -lots of laugh-
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