探検
【悲報】元最強ストリーマーの加藤純一さん、変わり果てた姿で発見される・・・
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1風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:34:49.38ID:gDhp2S7x02風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:35:30.03ID:TCml93uU0 昨日のポケモンは何万人やった?
2022/12/09(金) 11:35:38.22ID:5HwKt8p+0
加藤純…七千人……
4風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:35:53.69ID:J8Hi4Y/a0 同接7000あっても煽られるって大変やな配信者も
5風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:36:22.74ID:JnpHcFvEM 昨日は4万人しかいなかった
全盛期の半分やぞ
全盛期の半分やぞ
2022/12/09(金) 11:36:58.07ID:HlcvlTCda
最近古参の閲覧の下がりっぷり半端ないな
2022/12/09(金) 11:38:50.24ID:6NiWLt1q0
結婚もして幸せになったうんこちゃん見ても仕方ない
8風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:41:17.75ID:Ks4eStgS0 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
9風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:43:03.54ID:qw6bABwla ワイ最近ハマってるわ生放送は見ないけど
10風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:46:38.46ID:Ktcn1KRlM ニコ生ミラーより本放送のほうが暴言吐かれてる
11風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:47:39.96ID:d+BeQ7Dp0 未だにapexやってんのこいつだけだろ
12風吹けば名無し
2022/12/09(金) 11:49:05.70ID:2Y7JbFLi0 スト鯖呼ばれなかったんか?
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