【速報】一人で居酒屋、焼肉、ラーメン、ボーリング　“おひとり様”が急増中・・・　あなたは大丈夫？

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:28:21.95

おまえらはそんな恥ずかしい事してないよな？

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:30:16.10

たりめーよ
そんなのは弱者男性のすることや

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:30:30.86

1人ボーリングはスコアが高くないと恥ずかしいかも

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:30:32.27

え？イッチいい歳してキョロ充なん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:30:43.87

大松「ボウリングだぞ」

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:32:14.78

恥ずかしくないの？

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:32:47.64

ぼくはこれからひとりユニクロショッピングを決行する。幸運を祈ってくれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:34:43.33

ワイは常に手下100人連れて行動しとるで

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:35:29.14

大丈夫って何がだよ、何の問題もないやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:35:51.37

令和の価値観に”アップデート”しろよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:36:36.96

別にそれくらい大丈夫だけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:39:55.79

一人でおしゃべりしとるやつもたくさんいるよな

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:43:35.81

ラーメンなんてむしろ1人がええわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:43:47.56

ボーリングはないがそれ以外は普通やろ

まぁ居酒屋に関しては魚民とか完全個室に限るけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:44:23.61

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:50:39.34

鳥貴族のぼっち席はオレのためにある

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:51:22.66

一人焼肉好きすぎるんだが・・

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:51:48.26

一人ボウリングってなんやねん

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:54:45.12

まぁ、ボーリング調査は一人ではできんしな。
ボウリングならスポーツでやってるガチ勢が1人で練習なんて
ザラにあるけどな。

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:57:25.02

ひとり夜の首都高ドライブ楽しいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/08(木) 14:59:03.82

一人釣りもよく行く