(ヽ´ん｀)「ペットボトルを捨てるとかもったいない…」

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:42:04.15

297 名前：番組の途中ですが (ﾜｯﾁｮｲW 538b-53GS) 2022/11/16(水) 12:37:31.48 ID:RFVwCXyy0
>>288
ペットボトルを捨てるとかもったいない…
ドリンクを飲み終わった後洗えば10回は水筒やコップ代わりに使えるぞ？
時代はSDGsだから、時代に適しないとな。

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:42:27.26

これはガチ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:43:18.69

1.5lのコーラ買って
500mlのペットボトルに移し替えて持っててる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:45:12.93

まぁわからなくはない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:47:53.19

麦茶作ったあと水筒として使ったりするわ
買い物して邪魔になったらガチ水筒と違って余裕で捨てて身軽に出来るし

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:49:12.80

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/