1年前BIG BOSS「優勝目指しません(俺ヤベー奴だわwww)」矢野「優勝した」
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いや現実的な話優勝無理なんで転換期としてみてくださいってことやろ 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ 来年もBIGBOSSやっとけばいいのにな
どう考えてもまだ戦力整ってないやろ 言うて日ハムって別に6位確定ってわけやなかったしな
毎年なんやかんやビリならんしひっそり外国人にかなり金かけてるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています