そこはかとなく鬱っぽいんやがどうしたら治る？

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:47:05.60

食欲がなくて1日一食なのと人と関わるのが面倒なのと部屋から出るのが面倒になってるのと常に気分が落ち込んでるのと何をするにもやる気が出ないんやがこれって鬱症状よな？
どうしたら治るん？こんなん初めてや　ここ1週間くらい続いてる

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:47:49.54

あとこないだまで毎日2回はシコってたんやけどここ三日はシコってない

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:48:16.92

死ぬまで続くで

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:48:29.28

薬局で買えるのはツムラの漢方でストレス軽減するやつ

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:49:15.71

>>3
この1週間くらいでなったものがそんな続くわけないやん
まだギリ笑えるしごちゃんにも書き込めてるし仕事もできてるで

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:49:49.14

ワイも一時期鬱っぽかったけど食欲と性欲無くなった時は流石に焦ったわ
免許取り出してからけっこう改善したからなんかやることあった方がええんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:49:57.74

ガチの鬱は食欲なんて無いからまだ戻ってこれる

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:51:01.53

治らない
なおSSRIという抗うつ剤を読むと一時的に良くなるがまた同じ状態に戻る模様

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:52:36.74

ググったけど薬に頼ったらあかんて書いてあったわ
別に死にたいとも自分が無能とも全く思わんけどやっぱりこれって軽度うつよな
>>7
戻れるよな？ちょっと怖い　1週間も続いてて仕事の能率も結構落ちてるから
仕事休んだ方がええんやろか　フリーランスだから1日中できてしまう

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:52:49.47

朝散歩は必ず効果ある
少しでいいからやってみて

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:53:10.54

睡眠は？

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:53:20.91

頭痛してるかどうかだな
慢性的か

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:53:36.13

病院行け
内科と変わらんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:54:03.23

睡眠が取れていればまだマシ
寝れないならお医者さんに行ってリフレックス貰ってこい

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:54:11.22

>>10
朝散歩はええよな
好きな曲聴きながら誰もいない公園で日光浴びてるだけで
わりと幸福感得られる

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:54:40.79

睡眠はこないだまで毎日8時間は寝てたのが5時間くらいになった　まぁここ1週間のことだし普通に寝れてはいるからたまたまかもしれん　寝るのが遅くなって起きるのが早くなった
頭痛はないわ　身体の不調は胃がむかつくくらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:55:28.54

>>13
原因話さなきゃいけないんだろうか
何も聞かずに薬くれる？治してくれるかね？

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:56:03.81

早起きになったし朝散歩してみるわ　サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/12/04(日) 22:59:30.44

1人で生きてけると思ってたんだけど
心の弱い人間って人に相談しないと生きられないんかな