お前らがジム通い始めたときトレーナー付けたか?
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ワイは付けるか悩んでる
付けたら月11000円
付けなかったら月6000円 >>4
ワイもそれ考えたわ
ただ、他の人はどうなんやろって気になってるんよね ジム通ってるやつに友達なって貰えばええやん
ワイはそれで習慣つけれた 絶対いらんわ
特に初心者の頃はとにかくビッグ3やりまくればええだけだし ジムの専属の人じゃなくて理想の体型してるTwitterのフォロワーさんに教わってる
代金の代わりにちんちん舐められてる >>6
ワイの知り合いにそういうグループあるけど今さら入れんわ…😅
ワイ糞ほど陰キャやから >>7
なんやねんビッグ3って
軽く教えてくれやで >>8
はえ~
そら一石二鳥やね
ただワイは糞田舎やから近場に居ないわ😭 >>10
ジム通ってるやつなんて8割陰キャやし同類やから気にすんな >>9
まぁ薄々感じてはいるんよね
ただ、何もできないままジムに放られてムキムキどもに睨まれながら恐る恐るやるよりは、習慣化するかなーなんて考えてたりする >>11
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
のことや
これに懸垂やラットプルダウンとかやっとけばいい感じになるやろ
フォームは動画とかで確認しとけよ >>13
まぁ何かしら心に闇を抱えてはいそうだけど、
親密な関係でないバキバキマッチョだから近寄りがたいんよな…
まぁありがとうやで こないだ退会したワイが来たで
仕切り直しで新しいジムに体験行くやで〜 ランニングマシンだけつかってたからつけなかった
無駄金すぎてやめた >>16
はぇ~そういうことか
ジムってたくさん機械あるイメージやったけど、たしかに3つだけなら教えて貰う必要ないな
すげー参考になったわサンガツ 実際ムキムキに見守られたり、舌打ちされたりとかあったりするんかね?
あとj民おすすめの時間帯教えてほしいわ フリーウェイトのエリアがイマイチ近寄りがたいの何とかならんのか
ずっとマシンガシャガシャしかやってなかったけど飽きちゃったンゴ… >>26
まじ?
まぁ最初のトレーニングメニューづくりとかそういう話聞いてみたいから入りたい気持ちもあるわ ジムでバイトしてたけどスタッフと仲良くしとけばいい
これどうやって使うん?みたいに声掛けられると嬉しいし世間話だけでも時間潰せるから楽 YouTube見て試行錯誤でどうにかなる場合もあるし
YouTubeで試行錯誤して身体ぶっ壊す場合もある
自分ではちゃんとしたフォームになってる気がしてても側から見るとヤバいフォームなんて事はザラにあるからな トレーナーなんてやめとけ場所によるが体組成分析されて筋肉無いところメニューに入れられるだけだぞ
体鍛えてそうな社員のスタッフに聞いてBIG3やり続けた方がええ >>29
スタッフに聞くのは厚かましいかと思ってたわ
ただ、仲良くなるのがむずいんよなぁ😅 まずは怪我しにくいマシン系をyoutubeとか見ながらやって
楽しくなってきたらそのまま続けてもええし、トレーナーつけるかすれば?
体が変わったり筋トレ自体を楽しめなきゃ絶対続かんぞ >>30
ワイも結構部活とかでもフォーム気になるタイプやから合ってるかどうか違和感感じながらやるの好きやないんよね >>32
イヤホンとかつけて黙々とやってる人には声掛け辛いし会った時に一言挨拶してくれるだけでも全然違うわ こっちからも話に行けるし
好かれる人間になると得だぞ >>31
分析は事務的にやられそうなのはたしかに分かる >>33
どっちかに無謀に突っ込んで、なんかあったら反省してじゃない方に入会するってのが安牌かもしれんな
悩んでるなら突っ込むのがいいかもしれん >>38
ちなみにどこのジムや?
エニタイムフィットネスとかか? とりあえず、結論は
トレーナーつけない→
明確に失敗したと感じたらトレーナー付ける
にするわ
"当たって砕けろ"や
勇気貰えたでまじで助かったわ エニタイムとかジジババしかおらんwww
周りのムキムキの目とかないで ていうか、案外YouTubeで見る派が多くてちょっと安心したで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています