長年ひきこもりしてるんやけどどこに相談すればええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:40:29.00

なんとか脱出して働かなきゃいけないけど怖い

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:41:06.54

3桁の電話番号です🥺

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:41:37.33

>>2
どこやそれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:41:40.78

精神障害者手帳とってデイケアから始めてみたら？

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:42:47.19

>>4
精神科1年くらい通うと取れるんやっけ？まず相談すべきは精神科かな？

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:43:50.62

精神科に電話しようと思ってずっと先延ばししてるわ勇気だして電話してみるか...

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:44:27.30

お母さんに相談する

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:46:15.20

>>7
なんも解決しないンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:47:47.47

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:47:53.14

職安

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:48:34.17

ひきこもりが続けられるほど健康なら仕事なんて余裕やで

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:53:42.21

>>9
こんなとこあるんやな行ってみるンゴ
>>10
職安って引きこもってたこととか相談したほうがええんかな
>>11
派遣とかバイトとかやったことあるけどその度にトラウマできて今に至るわ
体は特に問題ないんやがコミュニケーションとかそっちに問題あるっぽい

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:58:27.51

とりあえず職の前に毎日散歩してる？

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:58:34.15

とりあえず散歩しろよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 15:59:49.95

就労支援みたいなとこがあると思う
職安よりはいいんやないかな

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:00:17.88

>>13
>>14
散歩はしてないなぁ一日中寝たきりみたいな状態

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:02:08.78

>>15
就労支援ググってみるありがと

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:02:50.55

最初は最寄りの役所やない？

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:04:22.97

>>16
じゃあまずそれからやなあ最低1ヶ月続いてからの話やな
絶対無理はしたらいけないけどそれくらいできなきゃ仕事続かないよ
それからノートに自分がどうなりたいのか書いた方がいい
あと次の職場では自分はどう立ち回るのか決めといた方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:06:05.93

ワイ34やけどもう7年なーんもしてないよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:06:30.93

>>18
ひきこもりの役所の相談窓口ってどこになるんやろていうかそんなんあるんかな
>>19
具体的なアドバイス助かる
散歩ってどれくらい歩けばええんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:08:05.94

引きこもりの社会復帰のNPOとかあるやろ
ハロワとも連携してるし

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:08:12.54

>>20
ワイの1個下かタメや

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:09:24.86

背骨が弱ってるのか立ってられない
座ってるのもしんどくてベッドに横になってひたすらスマホいじりやわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:11:41.31

>>21
それも自分で考えるんや散歩で自分がどれくらいで疲れるか分からない位なら仕事のペースもわからない
とりあえず最初は5分でも10分でもいいよ無心で続けられる体力と気力があるか試してみ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:12:16.85

>>22
NPO法人てなんか怪しいイメージがある

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:15:05.73

>>26
長年引きこもってた男よりは怪しくないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:15:13.26

>>24
ワイもほぼ一日中ベッド生活やなぁ最近は起きてると希死念慮浮かんでくるからほぼ寝てる

>>25
ありがと毎日散歩1ヶ月目標にしてみるよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:16:48.07

>>24
整形外科行け

**風吹けば名無し** · 2022/12/01(木) 16:25:34.03

ワイ