また自律神経壊れて寝れない

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:02:08.24

最近寝不足で寒気するから早く寝ようとしたこれだよ汗だくで起きる
調子悪いからコロナかもって思ってそれが余計プレッシャーになって調子悪くなる

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:02:19.08

チルアウトのもうや

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:02:48.78

一昨年ぐらいからこれの繰り返しだわ
だいたいなんも調子悪くない気のせいなんだよなワイメンタル弱すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:03:27.80

>>2
あれええんやな睡眠に

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:04:13.09

いま汗だくで10分くらいで起きたけど
もう汗簡単にひいたから温度調節うまく行ってない

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:06:09.36

ワイも今39度の熱があって中々寝付けん😭

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:06:40.24

>>6
それ本物やな
お気をつけてな！
水分取ろうな

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:08:07.43

自律神経直したいときどうすればええんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:09:21.83

デパスで快眠や

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:10:15.49

メラトニンサプリとアシュワガンダ飲め

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:10:24.29

とりあえず頭痛が最大の原因

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:11:47.32

>>10
薬は常備しとこ
ワイこういうこと多すぎるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:12:33.66

>>11
ワイは頭痛より吐き気と瞬間的な発汗寒気やね
測ってみるとだいたい熱少し上がるくらいやから

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 22:17:58.94

エロ漫画読んだらよくなったわ
やはり頭おかしいわ