ダンベルカールが10kgから伸びない

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:26:15.27

ダンベル買って3ヶ月くらいなのに

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:29:52.46

ダノンベルーガ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:31:09.48

飯食っとるか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:31:54.98

どれくらいの頻度でやってる？

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:35:47.87

女の子？

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:36:42.25

>>4
週2くらい

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:42:52.85

それいけるようになる身体目指してやっとるんやろ
勉強しつつ続けるだけよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:48:58.10

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 13:49:02.08

ダンベルカールはどれだけストリクトに出来るかって所やからええよ
ワイ上腕42cmまできたけどダンベルカールは15kgまでしか扱わんし

**風吹けば名無し** · 2022/11/30(水) 14:02:20.82

ダノンベルーガに見えた