0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/29(火) 22:17:04.46ID:g1HSb2jm0NIKU 何度読んでもつらい https://i.imgur.com/FnXxQbq.jpg https://i.imgur.com/xJibS42.jpg https://i.imgur.com/UNLsLpq.jpg
0008風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/29(火) 22:21:08.25ID:MfWA2yRZ0NIKU これがあるから長寿漫画ってまじで全キャラの見せ場を1シーズンごとに用意するんだよな
0009風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/29(火) 22:26:24.91ID:M++hhCKXrNIKU 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ https://www.aureo.co.jp/column/suimin/