【朗報】エロゲさん、あらすじで笑かしにくるｗｗｗｗｗｗｗｗ
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度重なる激闘の末、弱体化しその勢力を失った
闇の痴●組織「蛮痴●（ばちかん）」。
その隙を突くかのように、外資系痴●配信企業
「モンデルーン」が、ついに日本へ上陸した。
風光明媚な古都・八馬城。
だが静かな土地の平穏は突如失われる。
海外の痴●たちによる、横暴極まる卑劣な痴●行為。
貪り喰われる大和撫子たち。
今、日本の満員電車は危機に瀕していた。
異国の痴●に立ち向かう、残された蛮痴●の精鋭たち。
そして喜壱もまた、一時の休息を終え
外来痴●を排除すべく再び立ち上がる。 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
