ワイ「一日一食です！」なんJ民「太るからやめろ」←なんで太るの？？？？？？？？？？？？？？

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:12:45.87

別に一食とか三食とか関係なく摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るし下回れば太らんだろ

一食とか関係ない

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:14:52.93

うん

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:16:49.61

1食だと栄養をバランス良くとるのが難しい
栄養のない状態で過ごすので筋肉が分解されやすくなって太りやすくなる
体が低燃費状態になりやすいので太る

ワイが今考えた

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:17:38.63

>>2
じゃ、このスレ終わりね？

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:19:42.21

普通に栄養失調になるで
カロリーがどうとか言う前に
あと飢餓状態になると少ないカロリーを吸収しまくって肥えるモードに切り替わる
ダイエットは健康的な食生活の上で成り立ってるんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:21:36.15

>>5
肥えるモードってなんだよｗｗｗ
まーた、意味わからん概念持ち出してきたよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:22:24.95

>>6
基礎代謝落とすんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:23:38.96

同じカロリーなら消化するエネルギーを使う分3食の方が痩せると言われてるな

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:24:44.62

栄養が足りないから蓄えるように体質が変化するんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:25:07.35

1日1食ガイジ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:25:48.26

でも胃腸休めるのも良いって言うな

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:28:54.72

>>7
ほんのわずかだろ
1日0.何キロカロリーの世界

>>8
いや、一食で三食の3倍のエネルギー使うんだからトントンだろ

>>9
めちゃくちゃで草
そんな簡単に体質変わる訳ないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:33:53.31

体「こいつカロリーとってないから代謝下げないと死ぬわ、あと筋肉も邪魔だからカロリーに変えるし脂肪蓄えなきゃ」

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:40:57.98

わいは週一くらいがちょうどええと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/29(火) 13:43:35.98

>>12
簡単じゃないで
一日3食が1食になるとか体にとっては大変化だから変わるんだよ