潤羽るしあ好きだった人達は今何してるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:40:42.43

るーちゃん😢

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:41:00.11

べつのV推してるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:44:13.62

>>2
るーちゃん好きだった人達がどのv推してるのかも気になる🥺

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:44:45.54

なずーなは配信せんしみけねーこは新しいガワできたよーから8日経ったでよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:45:34.14

(エン)ゲェジリング買ったバカってその後リングどうしたんだろうな
あんなことしたバカのグッズなんて誰も欲しくないだろうし叩き売るのも難しそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:46:47.42

こまちゃん見てるやつが多い
割りとまじで

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:48:29.22

みけねこって配信する度に他の悪口ばっかり言ってるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:51:12.17

この世のVの成れの果て

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 22:56:51.79

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**風吹けば名無し** · 2022/11/27(日) 23:00:38.99

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