デッドリフト重量上がっても体重増えないよな

[0001 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:38:42.84 ID:DNgVZGW50]

コスパ悪くね?

[0002 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:39:18.94 ID:ibEUZNBI0]

デッドリフトやると体重増えるだろ

[0003 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:39:33.32 ID:EY/8e7Bq0]

背中ならチンニングの方がよさそう

[0004 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:40:20.72 ID:VZxv1BOP0]

スクワットとデッドは体重増える

[0005 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:40:43.61 ID:fQg4z74/M]

いや、増えるだろ
お前のやり方が間違ってる

[0006 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:40:49.63 ID:VZxv1BOP0]

>>3
背中と言ってもデッドとチンニングはターゲットが違うしな

[0007 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:41:49.42 ID:yX5OfYdC0]

強烈に下半身使うからウェイトは増えるだろ

[0008 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:42:31.01 ID:RyJ+NliiM]

やり始めたばかりなんやろ

[0009 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:42:46.24 ID:DNgVZGW50]

>>4
ベンチ仲間はずれにすんな🐖

[0010 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:43:13.76 ID:DNgVZGW50]

>>5
Max120 複数回95や

[0011 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:43:33.35 ID:DNgVZGW50]

>>7
下半身はブルガリアンスクワット80やってる

[0012 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:43:47.15 ID:yX5OfYdC0]

マックス120は弱すぎる

[0013 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:43:52.25 ID:DNgVZGW50]

>>3
背中はベントしかやらん

[0014 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:44:14.19 ID:DNgVZGW50]

>>12
これで弱いんかよ
お前なんぼや？ついでに体重

[0015 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:46:03.47 ID:YcJYDcFIa]

ダンベルしかないけどデット怖い

[0016 風吹けば名無し 2022/11/26(土) 15:46:22.12 ID:QlXG0xOg0]

74キロでマックス170キロや
70キロ切るとマックスが160キロになる