42さい

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:43:10.33

なんか体の疲れってとれなくない？
前までは2時ぐらいまで起きてても、次の日気合いで眠たいながらも働けたんやけど。

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:43:58.35

ぎり39で来週で40なんやけどまだなんとかなっとる
2年後にはそんなんなるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:46:01.07

38やが30半ばですでにダメダメやったで

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:48:18.83

45になるとその感覚が倍になる

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:48:20.47

38くらいまでは、いけたんやけどな。
もういまは、22時就寝や。

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:48:51.84

>>4
それは、キツすぎるな。
何歳なっても現役っていうのは幻想なんやろか笑。

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:50:30.55

40代、50代で睡眠時間5～6時間
一晩中、腰ふっとっても、まだ欲が尽きんみたいな人おるんやろか。

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:51:07.64

ビタミンB1とマカとスッポンとシトルリン飲め
特にB１飲め

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 07:53:03.25

>>8
あんまし、薬と栄養剤とかに頼らんといきたいんやけど。
せいぜい、筋トレと睡眠くらいで何とかならんかな。