祝日の筋トレ部

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:27:57.42

よし！お前ら筋トレや！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:28:23.85

酒飲んでもうた

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:29:09.87

雨やから休みや

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:29:14.52

風邪引いてモチベ下がってきたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:29:32.55

ケツ大きくするトレーニングでええのないすか？
大谷みたいなケツになりたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:29:36.76

懸垂マシン今日届くで！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:29:52.94

>>2
酒飲んでも自重トレぐらいできるやろ！
キツイなら今日は休もう！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:30:14.78

>>5
ヒップスラストは？
田中みな実も藤田ニコルもやっとる

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:30:22.71

>>6
一生モンなんだろうけどあのスペース確保するには覚悟いりそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:30:41.07

アームバーちょっと曲げたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:30:44.21

今日は脚と腹の日

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:30:53.17

>>7
いやいやアルコール入ってる状態で運動とか身体に悪すぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:31:08.94

>>3
雨やけどカッパ着てシャリでジムまで行ったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:31:39.72

>>8
ググって取り入れてみます！さんがつ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:31:47.35

若干ハムケツやべえから今日は脚だけどジョギングぐらいにしとくわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:32:07.19

夕方まで用事いっぱいやから夜やるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:32:32.77

雨の日は体調悪くてあかんな

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:32:48.44

仕事しとるんやで筋トレは夜だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:33:01.05

ジム人多すぎや

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:33:03.37

>>12
せやな。1～2時間空けて筋トレや！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:33:22.13

最近の身体貼ってええか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:33:55.17

>>21
見たい！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:34:52.76

昨日腹筋やり過ぎて腹斜筋痛めたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:37:08.51

毎週土日にやるからリズム崩したくない

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:37:33.74

最近
ケンタッキー
焼肉
ラーメン
寿司
焼き鳥
ピザ
ほか油物　中心な食生活してるから
筋トレしても太っていくんだが…

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:39:43.42

ワイは午後からエチエチインストラクターさんの楽しいヨガ教室や

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:40:22.39

>>21
是非！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:42:27.63

ワイ筋トレ初心者やがホームジム作ったで
懸垂マシン、可変式ダンベル32kg、固定ダンベル7.5kg、可変ベンチ、アブローラー、プッシュアップバー、エアロバイクは揃えた
他になんかいるもんある？

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:46:05.66

>>28
そんだけあるなら十分やで！
ホームトレーニーええな！

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:46:34.40

>>21
はよしろや

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:46:59.27

ワイもホームジム民や
そこそこいい感じにできたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:48:38.68

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:50:12.84

ジムにクソガリ増え出してほんまイラついとるわ
邪魔やねんはよ消えろやカスども
山澤のジム行っとけや

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:51:38.41

>>33
なんでイライラするの

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:52:57.45

新規客にイライラするならゴールドやらパワー系のジムいけばええねん
エニタイムやら格安ジムいっときながら民度悪いって愚痴ってもあかんで

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:53:12.79

>>34
ごみみたいな重量のドロップセットで場所を占有するからや
ほんま死んで欲しいわクソガリ
そのくせタンク着てきしょすぎんねん

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:54:07.64

>>35
ほんなら徹底的に悪態ついてやりますわ
そのジムに入会するクソガリの方が悪いってことやもんな

**風吹けば名無し** · 2022/11/23(水) 11:56:18.17

クソガリきしょすぎんねん
クソガリの分際で体鍛えようなんて思うなカスが