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1食300kcalダイエット中ワイの晩ご飯がこちら
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/21(月) 23:58:53.78ID:9CiLoYIp0
白米100g 160kcal
辛子明太子 60kcal
キャベツの千切り130g 20kcal
味噌汁 30kcal

それではおやすみなさい🥱
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/22(火) 00:01:03.72ID:+rWlefAN0
おやすみ
塩分控えるんやで
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/22(火) 00:01:58.24ID:H/kqAmlV0
ナトリウム多いよ何やってんだよ
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/22(火) 00:02:40.06ID:fca7XQ+G0
間食でおやつつまめばちょうどいいな
0005風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/22(火) 00:04:44.83ID:PQyWMaza0
おやすみ🥱
また明日ね
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