【画像】ぐううまそうな晩飯できたンゴｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:45:03.44

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:45:24.99

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:45:32.22

そいつ毒あるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:45:50.84

煮付けやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:46:16.52

酔拳２見たことある

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:46:17.41

>>3
ねーよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:46:31.32

>>4
ちがう

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:46:44.30

アオハタ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:46:49.38

なんていう魚？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:47:11.39

>>8
よくわかったね

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:47:32.06

>>9
アオハタや
黄色いからキハタとも言う

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:47:41.04

え？ワイの上に玉ねぎのっけるんですか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:06.18

自分で釣ったの？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:08.41

>>10
たまに買うからな、ハタ系は中華蒸しにすると美味いよね。

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:30.92

足りる？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:46.05

お皿がね…

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:47.86

>>12
長ネギだよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:48:51.52

次はカナダでもやってくれ
＠佐渡ヶ島

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:00.61

>>13
スーパーで買った

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:13.55

スーパーで見たときない
こんなマニアックな魚どこに売ってるんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:19.17

なんか草

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:33.86

カナダじゃねえやイナダだ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:50.97

アオハタやん、うまそう～🤤
まあ黄色いからキハタとも言うらしいけどな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:49:51.80

>>14
やるな
欲を言えばキジハタがいいけど高すぎるンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:50:14.34

なんＪ民に見える🥺

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:50:57.79

>>24
キジハタは高すぎ
アカハタとかオオモンハタはうちの方ではたまに安く売ってるから食べるわ。

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:51:04.88

>>7
中華蒸しか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:51:25.24

>>16
結構いいやつだよ😡
https://item.rakuten.co.jp/wadatoki/saikai14707/

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:51:30.21

>>25なるほどおまえのせいでなんj民に見えてきた

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:52:26.10

>>18
そっちは魚やすそうでええな

**デブサイクル** ◆ubumiser26 · 2022/11/19(土) 21:52:28.16

このタレだけで白米を食べたい……(;';ё;`;)

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:52:51.56

>>20
東京のスーパーやで～

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:52:57.97

なんＪ民ぽい
なんＪ魚か？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:53:21.26

上になに乗っけてんの？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:53:39.65

>>27
そう清蒸

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:54:07.45

>>30バチクソ安い
佐渡めっちゃええで
寿司屋だと弁慶ってところが一番いい

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:54:36.80

>>34
長ネギ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:55:51.34

たしかにやきう民みたいな魚なんやなw
https://i.imgur.com/RLgufSv.png

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:56:39.52

ワイは生姜の千切りとパクチーも乗せるな。これは個人の好みだろうけど。

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:57:15.47

>>26
アカハタは偶に見るけど買ったことな隠語

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:57:37.24

はみ出させないで欲しい

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:58:28.51

>>39
蒸すときの生姜と別に仕上げに乗せる？
パクチー載せたいけどいつも買い忘れる

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:58:53.73

明日奮発してキハタ買うか

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:59:13.62

>>41
これ以上でかい皿ねンだわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 21:59:39.31

蒸す時のやつとは別で、生姜とネギは一緒に熱した油かけるわ。パクチーはその後載せてる。

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:00:24.45

>>41はみ出してるのがええんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:01:29.66

>>43
料理したら見せてや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:02:04.80

>>1食レポしてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:03:04.67

>>47分かったで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:04:32.31

蒸し魚って何でも美味そうに見える
青魚やと実際は臭いんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:04:36.87

清蒸魚うまいよね