アルコール依存症の場合も
ギャンブル依存の場合も
少しだけと言いつつ少しでも利用したらズルズルと依存してしまう

SNS依存もきっぱりと止めるしか無いやろ
とりあえず監視垢消して
ブックマークも消してしまえ