太りたいやが1日3000キロカロリーってキツすぎない?
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菓子パンはヤバいマーガリンや添加物であんま食いたくないんや 酒飲んでると偽の空腹感出てくるからそこでラーメン食うんだぞ ダーティバルクなら余裕すぎる
3000も食えない方がむしろ異常や 昼マック、夜王将、寝る前にカップラーメンとお菓子、飲み物全部ジュースで完璧や ボディビルダーとかは増量期ガチで油飲んでるやつおるで >>18
太ってるやつはマジでこんな食生活してるんだろうな
そりゃ病気になるわ まず睡眠時間をめちゃくちゃにして一日2回寝るようにしよう
そして寝る前に必ず食事をする
起きると何故か腹減ってるから食う 細かく5食くらい食え
家帰ったらなんか間食して普通に夜食べて夜食も食え 100%のジュースとか毎日飲んでるとあっという間に内臓パンッパンになるで ラーメン屋行ったり冷凍炒飯食ってるだけでどんどん太るんやが 揚げ物でもフライドチキンとかは罠だな腹溜まりやすいし肉部分はカロリー低いし
フライドポテトもりもり食え
あとはパンやデニッシュ系のパンは簡単に1個600越えてくる てか、米を茶碗5杯、卵5個、納豆2パックぐらい、それらにマヨネーズぶっかけて3食食えば余裕すぎん? ワイは体重頭打ちやわ
ある程度きたら上がるのきつくなる かつやのカツ丼松とかで1400くらいあった気がするからそういうの食いまくれば余裕やろ やっぱ王道は炭水化物やろうな
腹持ちがいいから1食ドカ食いに賭けろ 190センチ100kgのデブやけど一人で毎日米5合と鶏肉700g食ってる 毎食ビールやワインも追加しとけ
コツコツカロリーを稼いでけ >>44
山歩きしたりマラソン走ったりするのが趣味なんやが走った後のドカ食いがやめられん ミックスナッツ通販で1000円位で買ったら8000キロカロリー超えてたわ
その気になればボリボリ簡単に食えそうで怖いわ ミルタザピンとか飲んでると、副作用で無限に食えるぞ 食ったところで無駄に脂肪ついて腹出るだけやん
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