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何時に起きるのが健康的？
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0001風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:31:36.34ID:fCgqOwdV0
何時に寝るのがええんや？
0002風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:32:01.50ID:IqUUhgNbM
23-8かなぁ🥺
0003風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:32:44.47ID:fCgqOwdV0
>>2
9時間睡眠か
0004風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:33:48.27ID:fCgqOwdV0
とりあえず10時に目覚ましかけてたけど8:30にかけるようにしよ
0005風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:34:20.42ID:fCgqOwdV0
それに伴って1:30には寝るようにしよう 7時間睡眠はほしい
0006風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:34:34.18ID:E9gANHlG0
7時間睡眠が丁度いい
8時間寝ると夜眠れなくなるわ
0007風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:35:15.22ID:XWvmjmO70
ワイはだいたい昼頃
眠い時は夕方
0008風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:35:37.31ID:fCgqOwdV0
>>6
はぇ～
ワイは沢山寝たい
0009風吹けば名無し
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2022/11/16(水) 19:35:48.03ID:fCgqOwdV0
>>7
はぇ～
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