0024風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/16(水) 18:04:13.28ID:2GgsqI0z0 ジョギングみたいに身体を丈夫にする程の有酸素運動はウォーキングには無いからただ疲れるだけで老化を早めるだけなんだよな