マッチョ「筋トレしたら太りにくい体質になる!」←その割にはジャンク食ったら一瞬でデブるやんけ
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ワイは趣味でフットサルと登山とサイクリングやってるけどどんだけ食っても太れないぞ
筋トレするよりも普通に運動した方がいいのでは? 筋トレするよりもサッカーで何時間も走りまくってる方が楽しいし痩せると思うが 筋トレは知らんけど徒歩通勤にしたら1年で体脂肪率が25%から21%まで下がったわ
この調子で18%ぐらいまで下げたい すまん、何のためにやってんの?
プロ目指してんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています