早寝早起きすると鬱とか色々治るらしい

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:44:00.86

てことでおやすみ

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:44:39.49

朝が来るのが怖い
寝たら朝が来る
来ないで

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:45:16.09

はやすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:45:21.21

毎日きちんと日光を浴びないとセラトニンとか分泌できずに鬱になるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:45:57.29

朝が怖い

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:46:02.13

>>2
何を恐れてるのか？
朝が来るのが怖いならずっと寝て起きなければいいじゃないか

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:46:36.06

ワイも小学生の頃は21時には寝かされてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:46:59.82

>>6
寝ろや

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:47:00.98

>>6
だから早寝早起きはｓない

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:47:15.07

>>3
調べたら22時に寝ると早寝になるらしい

>>4
そうかなら明日朝散歩でもするわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:47:46.57

早起きしたら1日やる気なくてクソやったわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:48:41.95

>>7
そりゃ夫婦2人の時間が欲しいんやろ

>>8
22時には寝るで

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:49:57.96

治らんよ
ソースはワイ

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:50:23.22

>>11
早起きは早起きを目的にしてしまうとダメらしい
早起きして尚且つ他に目的を作ると良いとか

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:50:38.72

早寝早起きできてる人は鬱にならない

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:51:58.18

>>13
まぁ1度試しにやってみるわ

>>15
逆に言えば早寝早起きさえ出来れば鬱にならないってことやな

**風吹けば名無し** · 2022/11/15(火) 21:52:21.57

じゃあね