本気出せば10日で何kg太れる?
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1ヶ月で10kg増はありましたので、本気を出せば5kgはいけそうな気はします……(;';ё;`;) まずはマックドカ食いやね
ワイは1食でバーガー5個ポテトL3個食ったりするわ 二郎はもやしがどうしてもヘルシーなので、もやしの代わりにごはんを詰めれば良さそうです……(;';ё;`;) 太れるけど不健康的な太り方しか出来んで
糖質取りまくりや >>10本気は出すけどそこまで食ったら普通に吐きそうww >>14
牛脂をおかずにご飯食べれば5キロ行けそう 相撲取りは太るためにちゃんこにビールがぶ飲みってきいたことある >>4
ワイは寝る前にマック3つは食べてる。今100kg 一気に食わなくてもいいぞ
常に飲み食いを続けるだけでいい
腹一杯の状態を起きてる間続けるイメージや 毎日飲み物をジュースにすれば500kcalくらい増えますし、おやつにポテチをつければプラス300kcal、
晩御飯のデザートにドーナツでプラス300kcal、夜中のアイスで200kcal……。
ごはんは普通に朝800、昼1200、夜1500と夜食500の1日4000kcalで、それに先程の合計1300kcalを足せば1日5300kcal……。
仮に代謝で2300無くなっても1日で3000kcalオーバーしてますから、とても不健康的に太れると思います……(;';ё;`;) 体重って少し頭使えば簡単に増減できる
カロリー計算するといいよ >>19肌ボロボロになりそうやな しょうがないけど >>20
今日だけやってもダメだし飯の代わりにポテナゲもダメだぞ
飯と飯の間にポテナゲ食うイメージや
そして腹一杯の状態で寝る >>20
ビッグマック、テリヤキバーガー、チーズバーガー、ファンタグレープLがワイのおすすめ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています