0013風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/13(日) 18:02:08.67ID:QjTwkrVf0 歩くときに手のひらを横(体側)やなくて後ろに向ける すると肩甲骨が開くから腕が後ろにスムーズにいくようになる 腕が後ろにいくと肩が後ろになり結果的に猫背やなくなる