この時間に起きてる奴ガチでやベーぞ?・・・
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>>20
ならんよ
成長ホルモン分泌する時間帯に寝てないと分泌が止まって代謝機能や免疫が落ちるんや 意味分からん
昨日の19時に寝て2時起きの早起きさんなんだが?
めっちゃ健康的やろ >>21
完全に夜型になるてる人は規則正しい生活に戻すと逆に免疫力が落ちる 目が覚めたんや
睡眠が浅かったんやろうが夢でもずっと仕事してたわ日中と同じ苦悩をなんで夢までせなあかんねん… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています