筋トレYouTuber「自宅でこのメニューやるだけでムキムキになれます！（嘘だよ！本当はジム行ってるよ！

[1 風吹けば名無し 2022/11/11(金) 17:03:37.97 ID:LUA+85jM0]

はぁ～～～

[56 風吹けば名無し 2022/11/11(金) 17:44:21.71 ID:mbGObnw+01111]

>>55
ステロイドの量もね

[57 風吹けば名無し 2022/11/11(金) 17:45:07.16 ID:afMfpFEc01111]

筋トレ界隈って知識だけはある人多いよな

[58 風吹けば名無し 2022/11/11(金) 17:46:24.40 ID:dlMcpvWxM1111]

腹筋や腕は小さい筋肉だからやる意味ない
積極的に胸背中ハムを鍛えろ

言われてその通りにしてるんやが正解なのか？