カフェイン控えたら体調良くなるって言うけどさ...

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:12:45.10

じゃあ何飲めばいいんや？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:13:31.61

緑茶とかルイボスティーとかミネラルウォーター

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:13:44.32

お茶とか紅茶のカフェインまで気にする必要ない
コーヒーで十分や

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:14:24.69

>>2
緑茶とか水だと一気に飲んでしまうんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:14:53.66

紅茶のがカフェイン含有量多いって聞いたけどもしかしてウソ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:14:56.49

やめた時に気絶するみたいに眠くなるのは凄い

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:15:04.52

>>3
一日5杯くらいコーヒー飲むんやが大丈夫かな

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:16:08.76

>>7
日本人なら大丈夫やで
というか西欧じゃなきゃ大丈夫なはず

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:16:22.63

>>7
そのコーヒーをやめるだけでええってことや

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:16:46.18

>>6
やっぱ睡眠に影響あるんやな
一時期寝る前にコーヒー飲んでたの馬鹿だったわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:17:23.23

夜はルイボスだけにしとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:17:36.16

砂糖無しのただの炭酸水とかもええで。
お腹も溜まった気分になってダイエットにもええで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:17:51.31

>>8
ほーん。なら気にしなくていいんか。サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:18:33.17

ハトムギ茶とごぼう茶の味好きやわ
何となく肌きれいになった気するし

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:18:39.21

>>9
なんか作業するとき飲み物欲しくならない？
コーヒーとかちまちま飲めるから便利で飲んじゃうんだよね

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:19:56.63

ワイ全くコーヒー飲まんから何が辛いんか理解できないんやけど飲まないとイライラしたりするんか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:20:09.38

コーヒーはカビ毒多いから腸内環境悪化したりカフェインは副腎疲労になって性欲落ちるしミネラル消費するからクビとか肩こるで寝付きも悪くなるし
おとなしい人はカフェイン摂ると仕事の効率が下がるってデータもあるし

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:20:23.93

>>12
炭酸水わいも好きや

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:20:27.70

ちょい話ずれるけど、カフェインと酒はなんとか断ちたいもんやで
デメリットだらけで怖いで🤔

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:20:48.30

>>16
そこまでいくと中毒
イライラするのは離脱症状

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:21:18.29

>>18
ええよな
ワイは安いでまとめ買いするようになったで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:21:44.51

>>16
なんかタバコ休憩みたいな感じや
小休止に飲むといい感じなんやがそれが一日中続いてしまうみたいな

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:23:10.34

>>19
酒は弱いからほとんど飲まないんだがコーヒーは飲んでしまうから一回カフェイン断ちして効果確かめてみたいんよね

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:23:55.64

アドバイスにあったルイボスティーとかハト麦茶を温めて飲むようにするわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:24:16.34

そこまで飲んでるとやめたら
強烈な頭痛がくるぞ
覚悟しとけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:25:24.14

水じゃいかんのか？
こぼしても乾けば消えるし楽ちんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:25:39.68

コーヒー飲まないと集中できない体になっちゃったんさ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:26:42.99

カフェインやめたら明らかに寝付きが良くなった

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:27:14.43

ワイも家いると気付いたら飲んでるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:27:39.89

5杯のコーヒーの半分をノンカフェインのコーヒーにした方がええで
胃は痛めると何回もなってつらいで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:30:50.28

コーヒーだと摂取カフェイン量が分からないから、エナドリかカフェイン錠でコントロールしてるわ
忙しさがへった時に時々カフェイン抜きをしてる

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:31:53.73

オナ禁してみ？飛ぶぞ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 01:35:50.24

緑茶も結構カフェインあるぞ
玄米茶かほうじ茶にしろ