【画像】ワイの睡眠の質、ゴミクソすぎる😔
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>>7
深い睡眠落ちてるのほんま一瞬やん…😔
体疲れやすい原因がここにあったんやね。。 >>11
ワイ検査したとき深い睡眠0やったからな
あるだけ儲けもんやぞ 運動不足だからやで
運動で疲労すると短い時間でも深い眠りにつける >>14
マジか…ノンレム睡眠0ってありえるんか
>>16
いやほぼ毎日ジョギング5km~10kmしとるぞ そんな機械より
5万円で受けれる
睡眠ポリグラフ検査やりなよ
ワイはそこでN3睡眠0やった^_^
雑魚キャラども 漫画とかで強者が敵に反応していつでも起きれるみたいなあれってこと? 脳ミソのエネルギー不足やな
ワイはブドウ糖接種してから寝るから毎日ぐっすりや🤗 深酒すると睡眠8時間で深い眠り45分とか無茶苦茶になる時ある ウォッチ以外で測定できる方法ない?なるべく違和感ないものがいい >>27
ワイ無呼吸やけど体質よるで
デブはもちろんなりやすいけど痩せでもなるし、劇団ひとりも検査受けにいった写真がある 寝る2時間前ぐらいに筋トレでめちゃくちゃ追い込むとよう寝れるわ 肝の一つは枕やな
Gでオススメの枕聞いても酢枕というつまらんノリしかレスされんが 最近出かける30分前に10分仮眠してるわ
仮眠しないと眠過ぎて活動できん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています