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ダイエットアプリに登録したんだけど明らかに計算おかしいんだが
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/10(木) 05:12:33.79ID:hIkPXBH+0
俺の基礎代謝が1500カロリーらしいんだが1ヶ月に2kg痩せるためには1日1800カロリー摂取の200カロリー消費が必要とか言われたんだがこれカロリー増えてるよな?

ニートだから基礎代謝以外ほぼカロリー消費ないんだが
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/10(木) 05:12:52.22ID:DWsmrgeZa
つまんね
0003風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/10(木) 05:50:17.97ID:JI1tAiSW0
消化にもカロリー結構使うんやで
基礎代謝は消化分は入ってない
0004風吹けば名無し
垢版 |
2022/11/10(木) 05:57:18.79ID:1eLXRR0+0
エアコンやめたらもっとええで
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