食欲を抑えたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:20:56.21

毎日食べ過ぎで食欲抑えたいから何かいい方法教えて

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:21:12.42

食べたら食欲おさまるやん！

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:22:09.68

食欲というか空腹感は血中の血糖値が「下降中」に出る脳の信号や
だからある程度下がりきって横ばいになると収まったりする
あめ玉でも口に入れて時間かけてゆーーーーーっくり舐めるんや
びっくりするほど収まるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:22:14.98

そうじゃない。食べ過ぎてるから抑えたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:23:05.75

小さいギョウザとかおはぎで我慢する

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:24:02.28

小さいギョウザってなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:24:05.90

食いすぎて60kg→85kgになってしまった

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:26:20.72

身体重くて右わき腹に違和感があるやばい

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:27:30.34

なんで25kgも太るまでほったらかしたの？
ある日突然+25になったわけじゃないだろ？
70も75も80もあったわけだろ？

お前にダイエットは無理
どうせすぐ増える

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 00:28:42.12

腹減ったら水がぶ飲みや