ぶっちゃけ仰向けで寝ると呼吸しづらいよな
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マスク生活になってから仰向けだと口が開いちゃうようになった 横はヨダレ垂れるし仰向けしか無理や
うつ伏せは論外 呼吸しづらいってことはないけど金縛りにあう確率が上がるから横向きで寝てる 舌の筋力が弱いと寝てる間にどんどん下がるから呼吸しづらくなる気道が狹いデブなら尚更 BMI27.4
25以上はデブって決まってるんやで 舌が下方向に落ち込むからそうなんだけど
就寝中の歯ぎしりや噛みしめを軽減するには仰向けの方がいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています