0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/11/09(水) 17:12:36.15ID:zDwBdl8A0 カロリー制限し過ぎると代謝が落ちて逆に痩せなくなる だから基礎代謝くらいのカロリーは摂らないといけない